Cele 7 alimente care cauzeaza acnee si ce sa mananci in loc - Andreea Raicu

Alimente ce cauzeaza acneea

Conținutul

    medicament pentru paraziți gastrici

    Acneea şi alimentaţia Ce alimente trebuie să mâncăm atunci când avem acnee? Aşadar, ce anume va trebui să mâncăm sau să nu mâncăm atunci când ne confruntăm cu această problemă?

    colon hidroterapia

    Ruxandra Plesea, medic rezident în diabet zaharat, boli de nutriţie şi metabolism. În primul rând va trebui să renunţăm la dulciuri sau mai bine zis la alimentele cu un indice glicemic crescut deoarece acestea stimulează în exces alimente ce cauzeaza acneea sebacee, exact ceea ce nu ne dorim.

    Va trebui să acordăm o atenţie mai mare aportului de vitamine A, C, E din surse naturale morcovi, spanacpătrunjel, citrice, pepene roşu, ardei iute, nuci, seminţe, măsline etc.

    paraziți tiroidieni

    Zincul este un mineral cheie în sănătatea pielii şi se găseşte în mâncăruri precum vegetalele cu frunze verzi, nuci, leguminoase, seminţe de floarea soarelui, ciuperci. Atenţie însă şi la unele minerale în exces, ce agravează acneea, precum iodul din suplimentele alimentare. Sănătatea ficatului şi a tubului digestiv se vor reflecta la nivelul tenului. Acneea apare de multe ori şi ca urmare a intoleranţelor alimentare sau ca efect al unei stări avansate de intoxicare a organismului nostru datorită supraexpunerii la tot felul de toxine provenite din mediul extern sau intern.

    Important este şi conţinutul de fibre alimentare din dieta noastră; alegem alimentele integrale precum cerealele şi leguminoasele cât mai neprocesate şi încercăm alimente ce cauzeaza acneea ne ferim de dietele prea bogate în carne alimente ce cauzeaza acneea lactate, acestea fiind produse lipsite de fibre alimentare şi care în exces sunt alimente proinflamatorii.

    condilom pe obraji