Sucuri detox: 10 retete pe care le poți face în casă

Detox sucuri

detox sucuri

Categorie Sanatate Ce trebuie sa cunosti inainte sa incepi o astfel de cura de detoxifiere Daca te gandesti ca ti-ar prinde bine un detox, fie pentru ca te simti sau esti grea de la atata mancare, fie pentru ca vrei sa remediezi o problema legata de piele sau de constipatie, de exemplu, sucurile de fructe si legume proaspat stoarse reprezinta o varianta preferata la ora actuala.

Intr-adevar, puterea fructelor si legumelor este superioara oricarei alte categorii de alimente cu care oamenii mai obisnuiesc sa tina regim: detox sucuri dieta macrobiotica Osawagrasimi animale dieta ketogenica sau orice alte variante combinate.

Efecte benefice in timp record Atunci cand urmaresti o curatare prin care sa elimini reziduurile toxice in primul rand, si detox sucuri te simti usoara, energica, supla, in al doilea — atunci cea mai buna metoda este detox-ul cu sucuri naturale.

Programele noastre includ:

Partea buna este ca, printr-o cura de zile, vei constata un tranzit intestinal imbunatatit, iar pe masura ce elimini suficiente toxine prin rinichi si colon, detox sucuri observa cum pielea capata stralucire, iar parul detox sucuri unghiile robustete. Partea mai putin buna este ca poti simti ca sucurile nu-ti tin de foame — obisnuita fiind cu trei sau mai multe mese solide pe zi — si atunci sa nu poti sustine intregul demers.

Mai precis, sa te opresti dupa doua-trei zile, de-abia cand corpul detox sucuri incepuse eliminarile serioase. In plus, daca pe durata curei nu ai scaun de doua ori pe zi si rinichii nu elimina reziduuri printr-o cantitate suficienta de urina colorata galben indica o filtrare corecta, urina alb-transparenta una mai slabaatunci e posibil ca toxinele stocate in corp s-o porneasca pe cai diferite catre iesire; asta produce probleme de piele precum eruptii sau eczeme, stari de rau, dureri de cap sau de alte organe.

detox sucuri

In concluzie, detoxifierea cu sucuri fresh nu este indicata pentru oricine, dimpotriva, este recomandata strict persoanelor care s-au deprins deja cu un regim vegetarian aproximativ doua- trei saptamani de acomodare in prealabilapoi unul vegan minim una-doua saptamani.

Daca organismul suporta bine aceste treceri graduale, urmatorul si al treilea pas este un detox sucuri tip Master Cleanse, cu sucuri de fructe si legume crude, atatea zile cat poti tine.

detox sucuri

Este important sa nu treci direct de detox sucuri o dieta diversificata la una lichida, risti un efect negativ. Ce greseli sa nu faci in dieta cu sucuri naturale Este important sa nu treci de la o dieta procesata si diversificata direct la una lichida pentru ca risti un efect negativ, din motivele detaliate anterior.

detox sucuri

In schimb, pentru o detoxifiere benefica si blanda, poti oricand sa-ti incepi fiecare zi cu un suc fresh cu citrice, tulpini de telina, morcov, sfecla sau iarba de grau, simple sau combinate in functie de preferinte care va elibera intestinele si iti va da energie daca este consumat direct pe stomacul gol, in loc de micul dejun.

Ultimele postari.

detox sucuri