Detoxifierea de toamnă: Cum să îți cureți organismul?

Detoxifiere de toamna. Consumă multe vitamine

Anotimpul ideal când poți să o faci este primăvara și toamna. Însă nimic nu trebuie să exagerezi, așa că tratează-ți organismul cu atenție să nu rămână prea șocat. Detox pe scurt vine de la cuvântul detoxifiere, deci este vorba despre curățarea interioară a organismului.

Detoxifierea de toamnă: 6 alimente care fac minuni pentru corp

Majoritatea fetelor mult mai bine după o cură de detoxifiere, deoarece influențează, de exemplu, calitatea somnului sau cantitatea de energie. Detoxifierea poate dura un sezon întreg sau chiar doar o săptămână. Depinde detoxifiere de toamna de tine. Important este să nu insiști prea mult. Reguli de detoxifiere Atunci când vorbim despre o cură de detoxifiere, ne reverim la o curățare a organismului, nu pierderea în greutate.

Pierderea în greutatate fiind un efect secundar plăcut în mai multe cazuri. Dacă totuși detoxifiere de toamna să treci printr-o cură de detoxifiere, elimină din alimentația ta toate alimentele care te-ar putea balona.

Detoxifierea de toamnă: Cum să îți cureți organismul?

Ideea este să te simți ușoară asemeni unui fluture. Așadar, exlude produsele de patiserie din alimentația ta, precum și carnea. Nu este rău să luați o pauză și de la produsele lactate, zahărul sau cafeaua care conține cofeina care conține cofeina nesănătoasă.

Numai vorbim de alcool și fumat.

Sa inceapa detoxifierea de toamna! Dieta pentru 5 zile de Elena-Alina Constantinescu 19 Oct Tags: dieta de detoxifiere detoxifiere de toamna cura de detoxifiere detoxifierea ficatului ceai verde Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.

Începe foarte încet cu cura de plasturi detoxifiere tiande. Dacă ești obișnuită să mănânci multă pâine, nu poți înceta să mănânci dintr-o dată. Organismul s-ar fi speriat.

paraziti u nasem telu tratamentul paraziților la om

Știm că pâinea albă proaspătă din magazine arată foarte bine, dar cu siguranță nu aduce beneficii organismului. Încearcă să o înlocuiești cu pâinea integrală de secară. Consumă multe vitamine Componența esențială a întregului proces de detoxifiere este îndeosebi vitaminele din fructe și legume.

Doctorul Naturii - Detoxifierea de toamnă previne bolile de sezon

Astfel vei detoxifiere de toamna multe fibre. De exemplu perele și merele conțin fibre și au efecte antiinflamatorii și sprijină sistemul imunitar.

5 sfaturi pentru detoxifierea de toamna

Fibrele pot fi, de asemenea, găsite în smochine uscate, caise, prune, orezul brun sau linte. Încearcă și fructele exotice. Citricile îți vor oferi vitamina C, deci vei avea mai multă energie.

hpv and herpes anemie 5g dl

Stoarce-ți dimineața un suc de grapefruit sau portocală. În plus, vitamina C îți va reduce colesterolul. Sfecla roșie nu ar trebui să lipsească Deși s-ar părea că detoxifierea este mai potrivită primăvara, însă o mulțime de posibilități poți găsi și toamna.

Cura intensa de detoxifiere pentru toamna

Ceapa, morcovul, sfecla roșie, ridichile și spanacul - aceastea sunt alimente care se cultivează toamna, deci le poți mânca toamna. Există nenumărate variante.

Poți face suc din sfecla roșie, o poți coace sau poți încerca să pregătești o salată ușoară.

negi genitale cauzează plante care vindeca plamanii

Sfecla roșie este plină de vitamina C și acid folic. Se recomandă la anemie, gută și niverule ridicate de acid uric în sânge.

Revista care te menține sănătos

Spanacul este genial dacă dorești să slăbești. Conținutul de calorii este foarte scăzut. Dacă îți dorești o siluetă frumoasă și un interior sănătos, încearcă suplimentul alimentar Detox pe care îl poți găsi la noi în magazinul Ladylab.