Sfecla rosie: beneficii si mod de preparare

Reteta suc de sfecla rosie

Conținutul

    Categorie Sanatate Reteta suc de sfecla rosie prezentam un alt aliment minune care contribuie la mentinerea unei stari excelente de sanatate: sfecla rosie.

    Vedete Sucuri de sfecla rosie: cu ce poti combina sfecla pentru un suc delicios Sfecla rosie este cea mai pretioasa leguma, din familia radacinoaselor, pentru organismul uman.

    Compozitia miraculoasa a sfeclei rosie Aceasta planta radacinoasa are in compozitie numeroase substante nutritive precum: vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu, acid folic si antioxidanti. Pigmentul care da radacinii culoarea rosu-violaceu si care are o actiune antioxidanta este saponina.

    reteta suc de sfecla rosie

    Sfecla este, de asemenea, bogata in substante vegetale care usureaza eliminarea grasimilor; acid glutamic, un aminoacid care stimuleaza activitatea sistemului nervos. Beneficiile consumului de sfecla rosie Prin continutul ei bogat in fier si vitamina C, sfecla favorizeaza cresterea nivelului de hemoglobina din sange.

    reteta suc de sfecla rosie

    Anemia si alte boli grave ale sangelui pot fi ameliorate prin consumul reteta suc de sfecla rosie de sfecla rosie, care contribuie si la intarirea peretilor vasculari. Sfecla rosie consumata in mod regulat previne si creion papilom leucemia, cancerul pulmonar, colon-rectal si cel gastric datorita faptului ca aceasta este bogata in substante antioxidante.

    • Ce contine sfecla rosie?
    • Forever clean 9 pareri

    Radacina de sfecla rosie face minuni in cazul cancerului de prostata sau de san, precum si in cancerul testicular. Sucul de sfecla rosie, pe langa beneficiile aduse organismului, este si un aliat redutabil in boli grave, precum cancerul, si in ameliorarea efectelor chimioterapiei si radioterapiei. Cum preparam sfecla rosie?

    reteta suc de sfecla rosie

    Sfecla rosie se poate consuma sub diverse forme, fie o putem stoarce si bea sucul, fie o consumam cruda, sub forma de salata sau fiarta, in supa sau in piureuri, la cuptor. Deliciu energizant: Suc de sfecla rosie Ai nevoie de o sfecla medie, un mar micut si un morcov mediu. Se adauga si sucul de la jumatate de lamaie pentru a preveni oxidarea ingredientelor.

    Iulia Mirică Rețetă de suc de sfeclă roșie fără storcător Această rețetă de suc de sfeclă roșie reteta suc de sfecla rosie stimula imunitatea organismului, îmbunătăți fluxul sanguin, scădea tensiunea arterială. Preparatul are aceste beneficii datorită aportului de substanțe chimice din sfeclă, denumite nitrați naturali. Prin intermediul unei reacții în lanț, organismul uman poate schimba nitrații în oxid nitric, care stimulează fluxul de sânge și tensiunea arterială. V-am pregătit o rețetă ușoară și aromată de suc de sfeclă roșie, care conține și măr, morcovi și ghimbir, iar pentru prepararea acesteia nu aveți nevoie de un storcător de fructe, ci doar de un blender. Ingrediente pentru suc de sfeclă roșie: 1 sfeclă roșie 1 lingură de ghimbir proaspăt 3 morcovi mici întregi suc de mere nefiltrat opțional 4 pași pentru a prepara suc de sfeclă roșie: 1.

    Se spala bine ingredientele, merele se curata de samburi si se pun in blender. Sucul se bea pe stomacul gol, cu o ora inainte de micul dejun, pentru a lasa nutrientilor timp sa fie absorbiti.

    reteta suc de sfecla rosie

    Salata detoxifianta cu sfecla rosie Ingrediente: 1 sfecla rosie coapta, 4 rosii cherry, 1 morcov, frunze de patrunjel, seminte de muguri de pin, ulei de masline, zeama de lamaie, 1 lingura de mustar, sare.

    Cum se prepara: intr-un bol se pun sfecla si morcovul rase pe razatoarea mare, rosiile cherry taiate in sferturi, patrunjelul tocat.

    Se toarna dressing-ul preparat din zeama de lamaie, mustar, sare si ulei de masline si la sfarsit se presara deasupra seminte de muguri de pin. Ele sunt mai bogate in vitamine si minerale ca radacinile! Pregateste-le ca pe spanac sau adauga-le in ciorba sau salata!

    reteta suc de sfecla rosie

    Ultimele postari.